연말 술자리 숙취예방 꿀팁

:: 연말이라 찾아오는 잦은 술자리

 

 한 해가 끝나가고 있습니다. 크리스마스가 지나고 곧 연말이 다가오며, 아마도 회사에서는 망년이라고 잦은 회식 그리고 친구들끼리의 모임 아아 여기도 술 저기도 술 나의 위장이 속 편히 쉴 날이 없는걸까요?? 이거 빠질수도 없고 그렇다면 오늘은 속을 편하게 해줄 좋은 숙취용 음식들을 소개하겠습니다.

 

 

 

 

1.아몬드

 

 

 제가 제일 숙취 예방에 좋아하는 음식입니다. 여러분은 이 아몬드 평소에는 잘 드시지 않는 그런 음식입니다. 하지만 이 아몬드가 알콜 분해에 그렇게 좋다는 사실 알고 계십니까??

 예로부터 인디언들은 술 마시기전에 이 아몬드를 한 줌씩 먹었다고 합니다. 지질대사와 당질이 상승하면서 알콜을 분해해주는 성능이 있어 숙취해소에 정말 좋다는 사실! 뿐만 아니라 노화방지와 머리도 좋아지고 안주로도 괜찮지 않나요?? 자 여러분 지금부터 회식을 가기전에 아몬드를 한 줌 챙겨주는 센스 휴대성도 매우 좋은 핫 아이템입니다.

 

 

 

 

2.계란

 

가끔 술집에 가면 서비스로 계란 후라이 자주 나옵니다. 꼭 남김없이 드시는게 숙취예방에 좋다는 것! 계란에는 풍부한 아미노산을 가지고 있으며 이 아미노산은 알콜을 분해해주는데 큰 역활을 하며 우리가 주로 마시는 숙취음료에도 다량 함유되어 있는 좋은 음식입니다. 그 외에는 간을 건강하게 하는 레시틴 성분과 피로회복에 도움이 되는 비타민B 성분도 함유되어 있으며 알콜 해독으로 증발된 수분을 보충해주는 미네랄 성분도 들어있으니. 꼭 계란을 챙겨 먹읍시다. 요리로는 계란찜 계란말이등 술집에서 쉽게 볼 수 있습니다.

 

 

 

3.녹차

 

 

 일어나보니 머리가 지끈지끈 그 두통은 정말 사람을 미치게 합니다. 예로부터 중국에서는 차는 술 깨는 약으로 귀하게 여겨졌습니다. 녹차에는 숙취때 발생하는 구역질, 두통을 막아주는 성분인 비타민C와 카페인이 다량 함유되어 있어서, 좋은 효과를 보여준다고 합니다.

 술자리후 후식으로 녹차 한 잔하는거 꼭 잊지마세요

 

 

 

4.숙취약

 

도저히 참을 수 없는 숙취 두통 구역질 속쓰림 아무래도 답이 없는 것 같다. 무얼 먹어도 시간이 지나도 머리가 깨질 것 같다. 정말 죽을 것 같다.

 그렇다면 답은 딱 하나입니다. 바로 약국을 달려갑시다. 약국 선생님께 숙취로 죽을 것 같으니까 숙취약 주세요!! 하면 친절하게 마시는 약과 알약을 주실겁니다. 그 약을 드시고 물을 충분히 계속 들이키시고 푹 주무세요. 사실 이거보다 좋은 방법은 없습니다. 지나친 음주는 건강에 좋지 않습니다.

효과 하나는 세계 제일 입니다.